维库发现 美食养生

简单清炒茄子的食材：茄子1个，葱2颗，蒜2瓣，油适量，酱油适量，盐

秋分养生重在养阴，农历九月挑雌蟹，十月选雄蟹，母蟹吃黄、公蟹吃膏。秋天的螃蟹到底有多美味?让我们一起来看看吧。

桂花主要食用花：辛，温。果：辛、甘，温。根：甘、微涩，平。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。

祭月在我国是一种十分古老的习俗，月饼是古代中秋拜祭月神的供品，也是中秋节的时节食品。

秋天气侯干躁，降水量也越来越少了，很多人都大会上火。因而我们就需要认识一下秋天滋阴润燥的东西。

具有食疗、养生效果的汤品，是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。

阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

左宗棠鸡也称为左公鸡，是湖南省一道特色名菜，属于湘菜，该菜品在1952年由彭长贵创制，托名左宗棠，其实与清末将领左宗棠没有直接关系。

尽管我们的食物丰富多彩，人们念念不忘的还是这朴实的粥。一碗热粥，两碟小菜，平常到了极点，对每个家庭却有着永远解不开的情结，更是健康长寿的良好选择。​

扇贝粉丝是一道很家常的小菜，但做这道菜时要注意诸多细节。下面来和爱吃扇贝粉丝的倍儿一起学习下如何做扇贝粉丝吧。