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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。上期我们讲了3种糖尿病可以吃的水果：

感冒是一种很常见的疾病，除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，那么感冒了吃什么水果好呢？下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果。

香蕉是一种常见的水果，果肉软糯，美味可口，富含丰富的维生素和微量元素；食用香蕉之后可以使得全身肌肉放松，让人可以感到身心愉悦，并具有一定的减肥功效。那么香蕉有哪些功效和作用呢?

草莓酱是由草莓、冰糖、白砂糖，柠檬汁等材料制作而成的一种食品，果酱中的主要品种，堪称果酱之wang。

蟹黄豆腐是一道特色京菜，在江浙菜、淮扬菜等菜系中也有，也是饭桌上常见的菜品，口感咸香细腻，味道鲜美，特别适合老人及小孩食用。

上次阿库讲了五种含糖量低的水果，今天再给大家介绍剩下的五种，一起来看看吧~

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，但是没有jue对无糖的水果。 　　1、杨桃 　　杨桃，别名五敛子，阳桃，洋桃，三廉子。杨桃果肉中，含有丰富的维生素C和微量元素钾，吃杨桃可以补充营养，每100克杨桃中含糖分5.3g。

咖啡不仅是提神饮品,也具有一定的减肥功效，很多人都希望能通过简单不费力这种方法来减肥，那么喝黑咖啡真的能减肥吗？ 规律的运动，健康的饮食，再喝上咖啡，可以瘦下来。 咖啡中zui重要的两个物质就是绿原酸和咖啡因：