排球的正确姿势来了_维库发现

排球的正确姿势来了

ID 糖醋里脊er 2021-05-28 17:23:27 运动户外

排球的准备姿势根据身体重心的高低，

可以分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势以及深蹲准备姿势。

半蹲准备姿势，就是两脚分开与肩膀同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣，脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾，

重心在前方。两臂自然放松，等待着对方发球。

关键词：排球的正确姿势来了

本文链接： https://v.dzsc.com/xm/10000431.html

上一篇：

马拉松跑全程是多少

下一篇：

标准体重计算公式

看了又看

1,398: 踢毽子的由来
2020-09-29 09:07:36

778: 稍息是左脚还是右脚
2020-08-05 22:23:25

162: 钓鲫鱼用几号钩？
2021-07-23 16:22:28

162: 排球的正确姿势来了
2021-05-28 17:23:27

158: 标准体重计算公式
2021-07-20 17:40:21

113: 骑自行车面对斜坡路的注意事项
2020-12-02 17:18:51

107: 跳高的注意事项
2020-11-13 16:02:27

104: 跳绳的正确跳法
2020-12-25 16:34:42

77: 跳绳减肥注意事项
2020-10-30 17:01:57

71: 徒步登山的好处
2020-12-11 17:12:12

66: 篮球的发展历程
2020-08-29 15:02:17

63: 羽毛球运动的好处
2020-09-22 14:45:22

最新视频

162: 钓鲫鱼用几号钩？
2021-07-23 16:22:28

158: 标准体重计算公式
2021-07-20 17:40:21

162: 排球的正确姿势来了
2021-05-28 17:23:27

43: 马拉松跑全程是多少
2021-04-16 17:43:41

28: 哑铃锻炼方法
2021-04-15 16:47:12

36: 篮球初学者学什么
2021-03-12 17:03:41

54: 入门级乒乓球的教程
2021-03-12 16:54:42

46: 在射箭的时候有什么注意事项是要注意的？
2021-01-30 16:49:56

29: 打乒乓球的技巧
2020-12-25 16:55:42

39: 体能训练对跳高重要吗
2020-12-25 16:50:07

104: 跳绳的正确跳法
2020-12-25 16:34:42

71: 徒步登山的好处
2020-12-11 17:12:12

热门标签