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    如何应付中断--番茄时间工作法（三）

    上两期视频分析了工作中断的相关应对策略，zui后来看下如何用番茄工作法去处理；

    用番茄工作法去处理：

    1.遇到“中断事件1”，在“今日待办”表格下方的“计划外紧急”表格里填上一行“事件1”，即纳入计划或删除。

    2.然后，在“今日待办”表格当前活动的右边，画上一个撇号(’)，表示内部中断，做跟踪。

    3.如果“事件1”一开始就没打算今天办，就把它写到“活动清单”表格上，在它的右边画上一个"U”号，表示这是“计划外事件”，并且标一个zui后期限。

    4.如果当前进行的活动被放下，无论是暂时的还是长期的，当前番茄钟都必须作废。它就不能算数，也不应该画“x”。若是将几小段加起来算成一个番茄钟，就会失去了达到节奏的目的，也就太容易屈服于中断的诱惑。

    5.如果想要减少中断，首先要实事求是，弄清所遇到中断的类型和数量。

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