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职场pua到底是啥？

听说过pua，那么职场pua到底是什么呢，今天倍儿带你一起研究一下；

职场pua是什么：

" 职场 PUA"，是指在职场中领导或同事通过使用一些方法及套路，对员工进行精神打压，使员工在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上 " 臣服 " 于对方的一套精神控制法。

" 职场 PUA"，真正的恐怖在于你深陷其中而不自知，自身在职场原有的信念崩塌，失去自我。如果不能很好的别识别并积极应对，会让你对职场失去兴趣，甚至对自己失去希望。

" 画大饼 " 式的 " 职场 PUA" 只是让你失去判断，而" 打压式 " 的 PUA 才是致命一击。

在 " 打压式 " 式职场pua中，寻求认同感是主要的导致因素；越想被认同换来的越是否定，越否定你就越加倍的努力加班、反思，不断的投入去证明自己，在y次次的受挫中，开始怀疑自我。

如何反职场pua：

心理学家称：若你在一段关系当中总感觉到被贬低，被指责，感到自卑，一定要回到自己的社会支持系统当中，去寻找爱的连接和支持。

当你感受到有爱有连接，这可以帮助你提升自身的价值感，对于你摆脱被控制的关系是非常有力量的。