美化身体的外貌,运动能够消耗多余的脂肪,紧实身体肌肉,美化身体线条
2. 促进骨骼,肌肉生长。经常运动有利于人体骨骼,肌肉的生长。
3. 改善神经体统调节功能。运动能够帮助改善神经系统调节功能。提高神经系统在人体进行活动的
时候产生的复杂变化作出准确的判断。
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