霜降为秋天的zui后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，每年公历的10月23日或24日。

    在南方很多地区在霜降的时候有吃柿子的习俗，霜降时节，正值柿子成熟之时，俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。一定注意不要空腹吃；吃的时候也要适量，过量会导致消化道阻塞，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。

    霜降赏菊，霜降时节也是菊花盛开的时候，古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

    古时候还有霜降扫墓一说，据《清通礼》记载：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”如今，霜降扫墓的风俗已少见。

    另外民间还有“补冬不如补霜降”的说法，霜降进补民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗，迎霜兔肉就是经霜的（即霜降）的兔子肉，这时候的兔肉味道鲜美，营养价值较高。